海帶芽常吃，但肯定不知道它有這麼好！

在日本有「長壽菜」的美稱，鈣的含量比吻仔魚高。膳食纖維竟是地瓜葉的10倍，所以又稱「 腸胃的清道夫 」，潤腸通便同時降膽固醇。